Pesto quinoa bowl

Pesto quinoa bowl

Quinoa daar kan je eindeloos mee variƫren. Deze gezonde bowl is gevuld met gegrilde groente en wokgarnalen. Benodigdheden 2 personen 150 gram quinoa Pakje groene asperges 1/4 courgette 1/2 rode ui 1 zoete aardappel 1 rode paprika Wokgarnalen Basilicum blaadjes 2 tenen knoflook Handje gemengde noten Olijfolie Paprikapoeder Knoflookpoeder Peper Zout Aan de slag 20 [...]

Zomerse garnalen salade

Zomerse garnalen salade

In de zomer eten wij heel veel maaltijdsalades. Het is lekker fris, niet te zwaar op de maag en snel gemaakt. Deze salade bevat veel eiwitten door de eieren, garnalen en kalkoenspekreepjes. Benodigdheden (2 personen) : Eetlepel mosterd Citroensap Olijfolie 1 teentje knoflook Baby spinazie (300 gram) 15 Snoeptomaatjes 1/2 Komkommer 1 bosui 3 Eieren [...]

Salade met garnalen en passievrucht

Salade met garnalen en passievrucht

Januari betekent vaak gezond eten! Even klaar met alle vette happen! Deze salade is heerlijk als lunch maar kan ook prima als maaltijd salade. Voeg dan bijvoorbeeld wat noedels toe. Benodigdheden 2 personen Eikenbladmelange 1 passievrucht Knoflookgarnalen 1 stuk komkommer 1 avocado 2 eetlepel rijstazijn 1 eetlepel sesamolie Zwart sesamzaadPeperZout Aan de slag (15 minuten) [...]

Surf and Turf spiesjes voor op de Gourmet

Surf and Turf spiesjes voor op de Gourmet

Surf and Turf... het beste van 2 werelden aan ƩƩn spies! En dus ook heerlijk bij de gourmet! Benodigdheden Biefstuk Wokgarnalen in knoflook Knoflook Olijfolie Verse oregano Aan de slag Snijd de biefstuk in blokjes en marineer deze even in de olie met vers geperste knoflook en oregano. Rijg vervolgens aan de spies gevolg door [...]

Makkelijke Garnalencocktail met Grapefruit

Makkelijke Garnalencocktail met Grapefruit

Garnalencocktail is toch altijd wel een feestelijk voorgerecht. In combi met grapefruit is dit gerechtje echt heerlijk! En er gaat niks boven zelfgemaakte cocktailsaus natuurlijk. Benodigdheden (4 personen) Garnalen Gemengde sla Grapefruit Walnoten Avocado Benodigdheden voor de cocktailsaus Eetlepel mayo 2 theelepels ketchup 1 theelepel wiskey Peper Zout Aan de de slag (10 minuten) Meng [...]

Zomerse pastasalade met garnalen

Zomerse pastasalade met garnalen

Heb jij zin een gemakkelijk salade die lekker fris is? Deze pastasalade is dan ideaal! Supersnel en makkelijk gemaakt. Dat betekent snel weet achterover op die loungebank ;-). Benodigdheden Pipe Rigate 1 zak veldsla 1 halve komkommer 1 kleine rode ui Cocktailgarnalen 2 eetlepels Griekse yoghurt 2 eetlepels mayonaise 1 mespuntje mosterd Een paar druppeltjes [...]